دراسة تكشف تأثير ممارسة الرياضة على فيروس كورونا.. واللقاحات

كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة “الطب الرياضي” عن الأثر الإيجابي لممارسة الرياضة في مواجهة فيروس كورونا المستجد ، واللقاحات المستخدمة للوقاية منه.

وبحسب الدراسة ، فإن التمارين المنتظمة تقلل فرص الوفاة من الأمراض المعدية مثل كوفيد -19 بأكثر من الثلث ، وتقلل من خطر الإصابة بالفيروس بنسبة 31 في المائة.

وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة “جلاسكو كالدونيان” الاسكتلندية ، إلى أن ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم أو 150 دقيقة في الأسبوع من شأنها تقوية جهاز المناعة.

تشمل الأنشطة الرياضية التي أوصى بها العلماء المشي والجري وركوب الدراجات ، بالإضافة إلى تمارين تقوية العضلات.

كما أشار الباحثون في دراستهم إلى أن التمارين تجعل اللقاحات الوقائية ضد Covid-19 أكثر فعالية بنسبة 40٪ ، وفقًا لشبكة “Sky News” البريطانية.

وتعليقًا على نتائج الدراسة ، قال سيباستيان تشاستين ، أستاذ ديناميكيات السلوك الصحي في جامعة غلاسكو كاليدونيان ، إن النشاط البدني “يقوي خط الدفاع الأول لجهاز المناعة البشري ، وخاصة الخلايا المناعية والأجسام المضادة”.

جدير بالذكر أن الدراسة تضمنت مراجعة 16،698 ورقة دولية متعلقة بالأوبئة ، نُشرت بين يناير 1980 وأبريل 2020 ، بمشاركة علماء بارزين في مجال المناعة والأوبئة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى