خاصهل يسمح لمرضى القلب بصيام رمضان؟

تعد أمراض القلب من أكثر الأمراض انتشارًا وخطورة ، حيث تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن هذه الأمراض مسؤولة عن 16 بالمائة من جميع الوفيات حول العالم.

بالرغم من متاعبهم الصحية ، يحرص الكثير ممن يعانون من أمراض القلب على صيام شهر رمضان .. فما هي النصيحة التي يجب عليهم اتباعها حتى يكون صيامهم آمنًا على صحتهم؟

بحسب د.

وأضاف في حديثه لـ “سكاي نيوز عربية” ، “يتم إجراء فحص طبي مهم قبل الصيام ، ومن ثم الالتزام بنصائح الطبيب والمواعيد العلاجية ، سواء سمح له بالصيام أم لا ، حسب ما تتطلبه حالته الصحية.

ضوابط مهمة

وشدد عبد العليم على ضرورة زيادة تناول السوائل ، لتجنب الجفاف وانخفاض ضغط الدم ، مما يزيد من أعراض أمراض القلب ، ونصح أن لا تقل حصة الماء عن ثمانية أكواب في اليوم بين الإفطار وقبل الفجر. وجبة ، مع تجنب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين ومدرات البول مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.

ونصح مرضى القلب بتقسيم وجبة الإفطار إلى ثلاثة حتى لا تمتلئ المعدة مرة واحدة ، ثم إجهاد عضلة القلب بسبب عملية الهضم.

كما نصح بضرورة ممارسة تمارين بسيطة تناسب مرضى القلب وخاصة المشي بعد ساعة على الأقل من الإفطار لتنشيط الدورة الدموية بالجسم والحفاظ على وزن صحي.

النهي عن الصيام

أما الحالات التي يمنع فيها أصحابها من الصيام ، فهذه تشمل من يعانون من قصور حاد في القلب ، لحاجتهم إلى شرب كمية كبيرة من السوائل.

وأشار عبد العليم إلى أن قائمة الممنوعين من الصيام تشمل أيضًا من يعانون من الذبحة الصدرية غير المستقرة ، وكذلك من خضعوا لعملية جراحية قبل أقل من ستة أسابيع ، ومن يعانون من أمراض مزمنة أخرى مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. والفشل الكلوي.

البرنامج الغذائي المثالي

وفي سياق متصل ، شددت استشارية التغذية والسمنة الدكتورة إنجي رجب في تصريحات لـ “سكاي نيوز عربية” على ضرورة تجنب مرضى القلب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، خاصة المقلية منها ، ونصحت باستبدالها بكاملها. الجبن الدسم ومنتجات الألبان والاعتماد على القليل من المنتجات. سمين.

كما دعت إلى الاهتمام بتناول الحبوب الكاملة لما لها من قيمة غذائية عالية ، حيث تحتوي على الكثير من الأسماك ، خاصة المشوية منها ، لاحتوائها على أوميجا 3 ، وهو مفيد للقلب والشرايين.

كما نصحت بزيادة الاستهلاك اليومي للخضروات والفواكه وخاصة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز مع تجنب تناول الحمضيات والحلويات واستبدالها بالفواكه وتناول المكسرات النيئة مؤكدة على ضرورة تعويض السمنة والزبدة والاعتماد على الخضار. زيوت مثل زيت الزيتون مما يقلل من الإصابة بالسكتات الدماغية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى