طرق للتخلص من الكسل

يعتقد الطبيب النفسي الروسي يفغيني فومين أن الكسل يمكن أن يكون نتيجة لأسباب فسيولوجية وعقلية ، ويقترح أيضًا طرقًا للتخلص منها.

وبحسب الطبيب فإن الحالة الأولى هي إجهاد الجسم ، أما الحالة الثانية فهي أكثر تعقيدًا. وهنا الكسل هو افتقار الشخص إلى الثقة بالنفس وعدم الثقة في أنه سيتمكن من إكمال المهمة. قال فومين إن هناك العديد من الطرق للثقة مرة أخرى والتوقف عن الكسل.

قال الطبيب لـ “عروبة”: “إما أن يأخذ الشخص إجازة ويغادر مكان ما ، أو يذهب للعلاج النفسي عند طبيب نفساني ويتناول الدواء ، ثم يذهب إلى معالج نفسي أو مدرب أو طبيب نفسي. وبمساعدة هذا الأخير ، يمكنه التعامل مع الموقف في حالة ظهور تشوهات عقلية “.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى