لها فوائد عظيمة لكن خطورتها قائمة… 10 علاجات منزلية لا غنى عنها

يعتقد الكثيرون أن النصيحة بالذهاب إلى المستشفى فور الشعور بأي أعراض صحية غير مناسبة للعصر الحالي ، ومن الأفضل تجنب الذهاب إلى المستشفيات إلا في حالات الضرورة القصوى.

مع انتشار وباء كوفيد -19 ، ازداد الضغط على المستشفيات بسبب كثرة الإصابات بهذا الفيروس ، وأصبح من المعتاد أن ينصح الأطباء مرضاهم بالذهاب إلى المستشفى فقط في حالات الضرورة.

وصفات البيت السحري لعلاج جفاف الجلد في الشتاء

وبناءً على ذلك ، برزت أهمية “العلاجات المنزلية” إلى السطح مرة أخرى ، ومعظمها موروث وموروث من قبل الشعوب عبر الزمن ، وكذلك عبر بلدان مختلفة ، وأثبت العلم لاحقًا جدارته الطبية.

هذه العلاجات هي الحل الأمثل للأمراض الطفيفة مثل الحروق الطفيفة والطفح الجلدي والجفاف والصداع وآلام المعدة وغيرها من الأمراض.

وأعد موقع “بولسكي” ، قائمة بـ 10 أنواع من هذه العلاجات ، مؤكدة أهمية كل منها في علاج بعض الأمراض.

كركم

يساعد في علاج “الألم والالتهابات” ، ويشير إلى أن مادة الكركم معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. يساعد في محاربة الإجهاد التأكسدي وتقليل التهاب مجرى الهواء.

يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تفيد جهاز المناعة بعدة طرق.

يمكن استخدام الكركم لعلاج الجروح والكدمات والجروح ومشاكل الجهاز الهضمي والبرد والسعال وحب الشباب ومشاكل الجلد.

ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للكركم يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.

زنجبيل

يساعد على طرد المخاط من الجسم ، كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية في الرئتين ويقلل من الالتهابات. يمكن استخدامه أيضًا كعلاج لتخفيف الغثيان والقيء (غثيان الصباح) وآلام الدورة الشهرية والالتهابات الطفيفة.

هناك تحذير بأنه يجب ألا تستهلك أكثر من 4 جرامات من الزنجبيل يوميًا لأنه قد يسبب حرقة المعدة واضطراب المعدة ، من بين أشياء أخرى بسيطة.

عسل

نزلات البرد

© الصورة / CCO

5 علاجات منزلية سريعة وسهلة لأعراض التهاب الحلق ونزلات البرد

تم استخدام العسل منذ القدم كدواء وغذاء ، حيث يحتوي على نسبة عالية من المركبات النباتية المفيدة ويوفر العديد من الفوائد الصحية ، فضلاً عن احتوائه على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا.

تشير الدراسات إلى أن تناول العسل وخلطه مع الأعشاب والفواكه والأطعمة الأخرى يمكن أن يساعد في تعزيز خصائص الشفاء.

يعالج العسل التهاب الحلق ونزلات البرد (بالإضافة إلى الليمون) والتهاب المعدة (بالزنجبيل) وتسكين آلام الأسنان (جنبًا إلى جنب مع القرنفل) والتهاب العضلات (عن طريق مزجه بماء جوز الهند).

ويجب أن يكون استهلاك العسل حوالي 3 ملاعق كبيرة لأن العسل الزائد يمكن أن يسبب الإمساك أو الانتفاخ أو الإسهال.

نعناع

أوراق النعناع قليلة السعرات الحرارية. نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف ، يمكن أن تساعد في منع عسر الهضم وتقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة وتقليل مخاطر زيادة الوزن والسمنة.

والنعناع له نكهة شائعة جدًا تستخدم في الحلوى والمشروبات ومعاجين الأسنان ومعطرات الفم. يعزز Pudina الهضم بشكل أفضل ، ويمنع الغثيان ، ويساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي ، والاكتئاب ، والتعب ، ويمنع رائحة الفم الكريهة.

يستخدم النعناع كعلاج منزلي ، حيث يمكنه علاج انتفاخ البطن ، ورائحة الفم الكريهة ، وآلام الدورة الشهرية ، والإسهال ، والغثيان ، والقلق المرتبط بالاكتئاب ، والصداع (تأثيرات مهدئة) ، ونزلات البرد وعسر الهضم.

ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط لأوراق النعناع يمكن أن يسبب حرقة في المعدة وجفاف الفم والغثيان والقيء.

الثوم

له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ويحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء داخل الجسم. إنه غني بمركبات الكبريت التي تساعد على زيادة مستويات الجلوتاثيون ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر.

أشارت الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم للثوم يمكن أن يساعد في مكافحة التوتر وتقليل أعراض القلق.

يعالج الثوم نزلات البرد والسعال وآلام الأسنان والإمساك والالتهابات.

يساعد تناول الثوم بانتظام على منع نزلات البرد أو الأنفلونزا. إذا مرضت ، تناول الثوم لأن هذا يمكن أن يقلل من شدة الأعراض ويساعدك على التعافي بشكل أسرع.

دواء يحتوي على أحماض أوميغا 3

© الصورة / CC

كشف تقرير عن علاجات منزلية فعالة لأعراض الصدفية على الجلد

ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للثوم يمكن أن يسبب إحساسًا حارقًا في الفم أو المعدة ، وحرقة ، والغازات ، والغثيان ، والقيء ، ورائحة الجسم ، والإسهال

قرفة

تحتوي على الكومارين ، وهو مركب يعمل كمضاد ممتاز للتخثر ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب. يمكن أن يساعد استهلاك هذه التوابل في تقليل الالتهاب الناتج عن حالات الالتهاب بشكل عام.

تستخدم القرفة كعلاج منزلي ، حيث تعالج البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء (القرفة + عصير الليمون) والسعال والصداع والتهاب الحلق والأرق / وكذلك تساعد في التخلص من الزكام والتهاب الحلق والأرق والصداع والسعال. ويمكن أن تساعد أيضًا في علاج تساقط الشعر.

ومع ذلك ، يجب تجنب تناول القرفة بكميات كبيرة لأنها يمكن أن تضر الكبد ، وفي بعض الحالات قد تكون سامة (للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد).

فلفل حار

يحتوي على مادة الكابسيسين التي تساعد على تهدئة التهاب الحلق. كما أنه يساعد في تقليل الالتهاب والتخلص من التهاب الحلق. العنصر النشط في الفلفل الحار ، الكابسيسين ، هو مكون موضعي شائع للتحكم في الألم.

يستخدم الفلفل الحار كعلاج منزلي ، لذلك إذا كنت تعاني من آلام في العضلات أو آلام عامة في الجسم لن تتركك بمفردك ، ابحث عن بعض الفلفل الحار في مطبخك واصنع بعض عجينة الكابسيسين.

لا تستخدمي هذه العجينة أبدًا حول الوجه أو العينين وتأكدي من ارتداء القفازات أثناء تحضيرها.

الحلبة

الحلبة من العلاجات المنزلية المستخدمة للتخلص من قشرة الرأس وحرارة الجسم ولها العديد من الخصائص الطبية. تشير الدراسات إلى أن الحلبة يمكن أن تساعد في إنتاج الحليب للأمهات المرضعات وعلاج كل من الإسهال أو الإمساك.

مرضى السكري
أخبار الشرق / Phanie
طريقة بسيطة لعلاج مرض السكري في المنزل

يتم تناول الحلبة عن طريق الأكل والشرب ، ولكن لعلاج قشرة الرأس ، يتم نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء طوال الليل ، ثم يتم هرسها لعمل عجينة توضع على فروة الرأس وتترك المعجون هناك لحوالي ساعة.

كيس ثلج

الغرض العلاجي من أكياس الثلج متعدد الأغراض ؛ سواء كان ذلك للتخفيف من الصداع أو الألم في الركبة أو الظهر ، فإنه يساهم على الفور في تخفيف الآلام. وضع ثلجًا على الركبة لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ساعتين إلى أربع ساعات يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الركبة وآلام العضلات أيضًا. لتخفيف الصداع ، ضع كيس ثلج لمدة 15 إلى 20 دقيقة في كل مرة.

كمادات دافئة

يعد الضغط الدافئ أحد أفضل العلاجات وأكثرها فعالية لألم العضلات والمفاصل والأذن. يمكن استخدامه أيضًا لتشنجات الدورة الشهرية.

انتبه لاستخدام الماء الدافئ أو الساخن لتحضير الكمادة ، واحذر تمامًا من استخدام أي ماء مغلي. تُنقع منشفة في ماء ساخن ، ثم تُعصر وتُطوى في مربع لتوضع على المنطقة المصابة لمدة تصل إلى 20 دقيقة في كل مرة.

تأكد من أن وسادة التدفئة دافئة فقط وتجنب النوم أثناء استخدام وسادة التدفئة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى